Manuela Harnisch

allgemein

Hallo ihr Lieben, ich möchte euch über eine kleine Veränderung informieren: Mahesh und ich haben uns entschieden, dass ich die Community alleine weiterführen werde. Mahesh ist momentan in Sri Lanka intensiv mit vielen Klienten beschäftigt und wird weiterhin mit mir bei Ayurvedaretreats in Sri Lanka kooperieren. Zudem sind im März 2025 gemeinsame Workshops in Österreich und Deutschland... mehr anzeigen
Hallo ihr Lieben,

ich möchte euch über eine kleine Veränderung informieren: Mahesh und ich haben uns entschieden, dass ich die Community alleine weiterführen werde. Mahesh ist momentan in Sri Lanka intensiv mit vielen Klienten beschäftigt und wird weiterhin mit mir bei Ayurvedaretreats in Sri Lanka kooperieren. Zudem sind im März 2025 gemeinsame Workshops in Österreich und Deutschland geplant.

Ich werde die nun Sinnwege Community, mit meinen Beiträgen weiter aufbauen und freue mich darauf, euch auf dieser Reise zu begleiten und zu unterstützen. Eine ausgewogene Energie in deinem Leben, körperlich, emotional und mental, hilft dir, ein Gefühl von echter Zufriedenheit, Glück und Sinnhaftigkeit zu finden. Das Erleben und Pflegen dieser Balance ist der Schlüssel, um tiefgreifende sinnerfüllung in deinem Leben zu erfahren.

Ein Herzensprojekt von Sri Lanka, das ich in meiner Community auch weiterführen werde, ist die Little Dream Sri Lanka Foundation von Mahesh. Seit der Wirtschaftskrise in Sri Lanka hat sich die Armut bei Kindern und Familien dramatisch verdoppelt. Ich werde euch hier in der Community mehr über diese Foundation erzählen und wie jede Unterstützung vor Ort wertvolle Hilfe leistet. Eure Unterstützung wird von uns beiden sorgfältig geplant und persönlich vor Ort eingebracht.



Ich freue mich auf unsere weitere gemeinsame Reise und den Austausch mit euch!
Manuela
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Körperenergie aktivieren – bewusst wahrnehmen, vital leben

Wir sind so konditioniert, dass wir oft unbewusst in Gedankenschleifen gefangen sind. Unser Verstand sucht oft nach wiederholendem Drama und Aufregung, was unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst. Es gibt Möglichkeiten, unserem konditionierten unbewussten Willen zu entgehen, und sich für Momente dem Leben hinzugeben. Sich seiner selbst bewusster zu werden. Diese Übung hilft dir, bewusst... mehr anzeigen
Wir sind so konditioniert, dass wir oft unbewusst in Gedankenschleifen gefangen sind. Unser Verstand sucht oft nach wiederholendem Drama und Aufregung, was unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst. Es gibt Möglichkeiten, unserem konditionierten unbewussten Willen zu entgehen, und sich für Momente dem Leben hinzugeben. Sich seiner selbst bewusster zu werden.

Diese Übung hilft dir, bewusst deine Wahrnehmung in den Körper zu lenken und den Verstand für kurze Zeit zur Ruhe zu bringen. Indem du täglich kleine Momente der Körperwahrnehmung einbaust, stärkst du deine innere Balance und förderst ein Gefühl von Leichtigkeit, Freude und Gelassenheit. Dein Nervensystem wird umprogrammiert, und du erlebst eine tiefere Verbindung zu dir selbst.

📍Klebe zwei Post-its in jedem Raum deiner Wohnung - oder deines Hauses an Stellen, die du täglich siehst.
📍Halte dort kurz an und spüre bewusst in eine Körperstelle wie Hand, Fuß oder Nacken…..
📍Mach das 30-50 Mal am Tag. Mit der Zeit wirst du es automatisch tun. Diese Übung fördert dein fühlendes Gewahrsein und bringt mehr Leichtigkeit, Freude und Gelassenheit in dein Leben.

☀Achte darauf: Nach einigen Tagen, wirst du die Postits nicht mehr wahrnehmen, dein Gehirn hat sich darauf gewöhnt. Dann ist es an der Zeit, die Postits in eine andere Farbe zu wechseln.

Lass dich nicht vom Verstand sabotieren, die Übung soll dir Freude machen und nicht als krampfhaftes Selbstoptimierungstool dienen. Es soll sich im Laufe der Zeit mehr Entspannung und Leichtigkeit in dir einstellen.

Viel Spaß💯🫶

PS.: Wenn du dich an die Übung heranwagst😃, berichte uns gerne hier in der Community über deine Erfahrungen🌀
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Ich lade dich ein, dich diese Woche folgender Frage zur Selbstbeobachtung zu widmen: 📖✨

Ich lade dich ein, dich diese Woche folgender Frage zur Selbstbeobachtung zu widmen: 📖✨ Wie findest du echten Lebenssinn?  Überlege, welche Werte dir wirklich wichtig sind und ob dein aktueller Lebensstil diese widerspiegelt?  Setze dir langfristige Ziele, die über kurzfristige Befriedigung hinausgehen und die deinem Leben Tiefe und Bedeutung verleihen.  Praktiziere tägliche Achtsamkeit... mehr anzeigen
Ich lade dich ein, dich diese Woche folgender Frage zur Selbstbeobachtung zu widmen: 📖✨

Wie findest du echten Lebenssinn?

 Überlege, welche Werte dir wirklich wichtig sind und ob dein aktueller Lebensstil diese widerspiegelt?
 Setze dir langfristige Ziele, die über kurzfristige Befriedigung hinausgehen und die deinem Leben Tiefe und Bedeutung verleihen.
 Praktiziere tägliche Achtsamkeit und sei im Moment präsent. Dies hilft, das echte Glück in den kleinen Momenten des Lebens zu finden.
 Entwickle eine Praxis der Dankbarkeit, um die positiven Aspekte deines Lebens wertzuschätzen.
 Investiere in tiefgehende Beziehungen zu Menschen, die dich unterstützen und inspirieren.
 Engagiere dich in Aktivitäten, die deine persönliche Entwicklung fördern und dich langfristig bereichern.
 Finde Wege, wie du einen positiven Beitrag zur Gemeinschaft leisten kannst. Dies kann ein Gefühl von Sinn und Erfüllung bringen.
 Erkenne, dass wahres Glück oft aus innerer Zufriedenheit und nicht aus äußeren Besitztümern oder kurzfristigen Freuden kommt.

Welche Quellen des Glücks verfolgst du?
Reflektiere, ob du dich auf oberflächliche oder temporäre Quellen des Glücks konzentrierst? Welche?
Sind deine Ziele und Bestrebungen langfristig und tiefgreifend oder nur von kurzfristiger Natur? 🚪🌱

Nutze diese Woche, um tief in dich hineinzuhören und herauszufinden, wie du dein Leben noch erfüllender gestalten kannst. Die „Papageienjagd nach dem Glück“ kann uns wertvolle Einsichten geben, wenn wir erkennen, dass echtes Glück und Erfüllung nicht in kurzfristigem Glanz, sondern in einem Leben von Bedeutung und innerer Tiefe zu finden sind.

PS: Nimm dafür ein schönes Journal und gestalte deinen ganz persönlichen SINN-WEGWEISER den du Schritt für Schritt zu deinem Lebenskunstwerk gestalten kannst 📔✍️
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Norbert Gödde

allgemein

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Finde Deine Energiebalance für ein erfülltes Leben

öffentliche Community

Hier sind Unternehmer, Eltern, Führungskräfte und alle vereint, die sich von ständigem Stress befreien und ihr Leben mit Sinn und Balance gestalten möchten. Meine Community ist der perfekte Ort, um emotionale und mentale Blockaden zu transformieren, Spannungen abzubauen und ein ausgeglichenes emotionales Lebensumfeld zu erschaffen.

Was erwartet dich hier?

Praktische Unterstützung und Tipps: Erhalte wertvolle Ratschläge zur Reduzierung von Stress und Spannungen. Lerne, wie du emotionale Blockaden und alte Muster wandelst, um dein Wohlbefinden zu steigern und gesunde Beziehungen zu stärken.

Austausch und Vernetzung: Teile deine Erfahrungen und Herausforderungen mit Gleichgesinnten. Gemeinsam finden wir Wege, um die Balance zwischen den Anforderungen im Beruf, Familie und den Wünschen nach einem sinnerfüllten Leben zu halten.

Ayurveda-Meditationsretreats: Entdecke die Möglichkeit, an exklusiven Ayurveda-Meditationsretreats in Sri Lanka teilzunehmen. Diese Reisen bieten dir die Gelegenheit, tief in die Welt der ganzheitlichen Heilung einzutauchen, neue Energien zu tanken und deine Balance auf einer tiefen Ebene im Tropenparadies zu erneuern.

Maßgeschneiderte Programme: Profitiere von energetischen Programmen, die auf deinen Biorythmus abgestimmt sind und durch Frequenztherapie unterstützt werden. Entdecke, wie du durch präzise Energiealysen und individuelles Coaching deine innere Balance findest und dein Leben sinnerfüllter gestalten kannst. Zudem zeige ich dir, wie du durch maßgeschneiderte Frequenzen sowohl Wohnräume als auch Geschäftsräume harmonisieren kannst, um eine positive Umgebung zu erschaffen.

Klarheit und Wachstum: Lass dich inspirieren, wie du persönliche Erfüllung erreichst und ein harmonisches Umfeld schaffst. Ressourcen helfen dir, neue Perspektiven zu entwickeln, deine Werte zu erkennen und dein Lebenssinn zu gestalten.


In der ENERGIEBALANCE Community kannst du lernen, wie du:

Emotionale und mentale Blockaden erfolgreich überwindest.
Spannungen und Stress gezielt abbaust und inneren Frieden findest.
Ein ausgewogenes emotionales Lebensumfeld schaffst.
Gesunde Beziehungen als Kraftquelle nutzt.
Dein gesundheitliches Wohlbefinden nachhaltig bewahrst.
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Dein Wohlbefinden und energetische Balance in deinen Wohn- und Geschäftsräumen förderst.

Hier geht es darum, den Kreislauf aus Terminen, Verpflichtungen und Anpassungsdruck zu durchbrechen und mehr Raum für das zu schaffen, was dir wirklich am Herzen liegt. Meine Mission ist es, dir zu helfen, deine Energie zu erneuern, deine Balance zu finden und dein Leben mit Sinn und Klarheit zu erfüllen.

Bist du bereit, dein Leben in die Hand zu nehmen und neue Wege zu mehr Sinnerfüllung und innerer Ruhe zu gehen? Tritt meiner Sinnwege Community bei und starte dein persönliches Wachstum noch heute!

Wie schön, dass du in unserer Gemeinschaft bist– ich freue mich schon auf unsere gemeinsamen Schritte zu mehr Balance und Sinn!
Manuela 🌈✨



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